Pilates&more

für alle

Techniken

  • Entspannung
  • Pilates

Abgestimmt auf

  • alle

Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows sowie einfache, wirkungsvolle Lockerungsübungen und eine längere Schlussentspannung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe. Für viele Kräftigungsübungen gibt es unterschiedliche Steigerungen, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.

Verlässliche Anmeldung bitte bis zum Abend des Vortages. 

In diesem Raum ist es auch an heißen Tagen angenehm kühl ;)

Eine Teilnahme ist auch online möglich.

18:45 - 20:00

30. Juli 2026

16

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Hybridkurs

1193

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Abgestimmt auf

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Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows sowie einfache, wirkungsvolle Lockerungsübungen und eine längere Schlussentspannung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe. Für viele Übungen gibt es unterschiedliche Steigerungen, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.

Verlässliche Anmeldung bitte bis zum Abend des Vortages.

In diesem Raum ist es auch an heißen Tagen angenehm kühl ;)

Eine Teilnahme ist auch online möglich.

18:45 - 20:00

06. August 2026

16

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Hybridkurs

1194

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Techniken

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Abgestimmt auf

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Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows sowie einfache, wirkungsvolle Entspannungsübungen und eine längere Schlussentspannung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe. Für viele Übungen gibt es unterschiedliche Steigerungen, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.

Verlässliche Anmeldung bitte bis zum Abend des Vortages.

In diesem Raum ist es auch an heißen Tagen angenehm kühl ;)

Eine Teilnahme ist auch online möglich.

18:45 - 20:00

13. August 2026

16

Erfahrung

Alle

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Hybridkurs

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Abgestimmt auf

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Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows sowie einfache und wirkungsvolle Entspannungsübungen.

Wir üben in einer kleinen Gruppe. Für viele Übungen gibt es unterschiedliche Steigerungen, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.

Anmeldung bitte bis zum Abend des Vortages.

In diesem Kursraum ist es auch an heißen Tagen angenehm kühl ;)

18:45 - 20:00

20. August 2026

16

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Hybridkurs

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Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows sowie einfache, wirkungsvolle Lockerungsübungen und eine längere Schlussentspannung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe. Für viele Kräftigungsübungen gibt es unterschiedliche Steigerungen, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.

Verlässliche bitte bis zum Abend des Vortages.

In diesem Raum ist es auch an heißen Tagen angenehm kühl ;)

Eine Teilnahme ist auch online möglich.

18:45 - 20:00

03. September 2026

16

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Hybridkurs

1206