Qigong für Frauen

für Frauen

Techniken

  • Qigong

Abgestimmt auf

  • Frauen

fließend • kraftvoll • weich • sanft • wild • frei • weit • sinnlich • intuitiv

Einfach im Moment sein mit dem was gerade ist - ohne Leistungsdruck, Ehrgeiz und Perfektionismus. In diesem Workshop üben wir mit fließenden Bewegungen, eventuell Schütteln, Massagen, Mantren, Atemübungen und Meditationen Spannungen loszulassen, inneren Impulsen zu folgen, Energie und Weite im Beckenraum, der Basis unserer Weiblichkeit zu spüren. Du brauchst keine Vorkenntnisse! Das Bild der Lotusblüte, ein Symbol für Weiblickeit, Schönheit, Kraft, Vollkommenheit (im gerade so-sein) und Klarheit begleitet uns durch manche Übungen.

Einfach im Moment sein mit dem was gerade ist - ohne Leistungsdruck, Ehrgeiz und Perfektionismus. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte nehmt eine Matte mit, eventuell eine Decke.

Achtung, der Ort stimmt noch nicht! Der WS ist im La Vie, Wolf-Dietrich-Straße 9.

16:00 - 18:00

08. März 2024

24

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Präsenzkurs

1099

Entspannt ins Wochenende

für alle

Techniken

  • Entspannung

Abgestimmt auf

  • alle

Einfache und wirksame Lockerungs-, Bewusstseins- und Atemübungen für mehr Leichtigkeit, Weite und tiefe Entspannung - das Wochenende kann kommen!

Bitte nehmt eine eigene Matte mit.

17:00 - 19:00

12. April 2024

24

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Präsenzkurs

1116