Willkommen!

Wöchentliche Einheiten für Kontinuität in deinem Training und Spaß am Üben in einer vertrauten kleinen Gruppe.

Hier kannst du dir dein Gruppentraining mit unterschiedlichen Themen individuell zusammenstellen.

An besonderen Orten bewegen, neue Kraft sammeln, zur Ruhe kommen, den Blick nach innen lenken und Stille genießen.

Wähle aus unterschiedlichen Methoden, was dir gut tut.

Vor tausenden von Jahren in China entstanden, um Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Einfache und wirkungsvolle Übungen, um Spannungen zu lösen.

Kräftigen, entspannen, erspüren - für eine starke Basis

Intensives und gleichzeitig sanftes Training für einen kraftvollen, anmutigen Körper.

Shiatsu * Qigong * Entspannung * Beckenboden * Pilates

Biologin, Studium an der Universität Wien
Shiatsu Praktikerin (NQR-Niveau VI), 4 Jahre Ausbildung am ESI in Wien, München und Berlin
Private Coach (Pilates, Beckenboden, Gesund Bewegen, Meditation, Tiefenentspannung)
Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft, 4-jährige Ausbildung bei Petra Hinterthür und Asta Eichhorst in Hamburg
Weiterbildungen zu Fliegender Kranich Qigong, Lotusblütenqigong für Frauen, Qigong und östliches Denken, Organ stärkendes und regulierendes Gehen bei Petra Hinterthür
Weiterbildung Qigong in der Schwangerschaft und zur Geburt bei Zuzana Sebkova-Thaller
Fasziales Beckenbodentraining bei Divo Müller in München
Ausbildung zur Kursleiterin für Beckenbodentraining bei BeBo®
Weiterbildung zu Beckenbodentraining in der Schwangerschaft und nach der Geburt bei BeBo®
Weiterbildungen zum weiblichen Zyklus, Iliopsoas, Rektusdiastase bei BeBo®
Fußreflexzonen bei Petra Ayers
Laufend Weiterbildungen
Leitung von Gruppenkursen, Einzeltraining, Firmentraining und Seminaren
Referentin für BirthDay - Netzwerk für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
Mein Lebensgefährte und ich sind Eltern zweier Töchter.